Either Or atau All or Nothing

Pola Pikir Hitam Putih.

Disebut juga pola pikir Either Or atau All or Nothing.

Pola ini cenderung membagi dunia ini dalam 2 kutub yaitu kutub hitam atau putih.
Kutub benar atau salah.
Kutub jelek atau baik.
Kutub suka atau tidak suka.


Apakah hidup ini bisa dibagi dalam 2 kutub sejelas itu?
Kenyataannya sebagian besar aspek hidup tidak bisa dibagi seperti itu.

Mengapa?
Karena hidup ini seperti pelangi punya banyak warna, selain hitam dan putih.
Hidup ini banyak hal yang tidak bicara benar atau salah.
Hidup ini mempunyai banyak hal yang berada di tengah2.

Pola pikir tersebut adalah pola pikir yang tidak sehat, dan bisa membawa seseorang mengalami problem kejiwaan.

Darimana asal pola pikir ini?
Pengalaman-pengalaman masa lalu.

Apa yang terjadi atas orang2 berpola pikir hitam putih?

 1. Idealisme tinggi (yang tak akan tercapai).
 2. Emosional.
 3. Cenderung menjadi ekstrim.
 4. Sangat mungkin jadi depresi.

And then, berapa warnakah cara berpikirmu ?